– Is een steroïdaal prohormoon, geproduceerd uit cholesterol. Het gedraagt zich als een hormoon.
– Receptoren voor Vit. D zijn in bijna elke lichaamscel gevonden, wat het belang ervan onderstreept.
– Reguleert de immuunfunctie (aangeboren en verworven immuniteit), de celdeling (kankerpreventie), de stressrespons en de biologische cyclus.
– Moduleert de ontstekingsreactie van weefsels (vermindert ontstekingsmediatoren, histamine, cytokinen), auto-immuniteit (MS, Cröhn, polyartritis)
– Brengt het immuunsysteem in balans tijdens de zwangerschap, wat beschermt tegen toekomstige problemen van intolerantie en allergieën
– Belangrijk voor de foetale en neurologische ontwikkeling (met DHA) en de ontwikkeling van het skelet
– Verhoogt testosteron, oestrogeen, insuline en groeihormoon (vruchtbaarheid)
– Moduleert de activiteit van de bijnieren en de productie van dopamine en noradrenaline, en speelt een rol bij de omzetting van tryptofaan in serotonine
– Speelt een zeer belangrijke rol in het verbeningsproces via verschillende mechanismen:
– In de darm stimuleert het de absorptie van calcium en fosfor door hun niveaus in het bloed te reguleren
– – In de botten bindt het calcium en fosfor om de mineralisatie van het skelet te bevorderen.
– In de nieren verhoogt het de tubulaire reabsorptie van calcium.
– Deze gezamenlijke acties zorgen voor een betere groei en consolidatie van botten en tanden
– Voorkomt osteoporose en breuken: het werkt nauw samen met de hormonen die het calciummetabolisme controleren: bijschildklierhormoon (PHT), dat wordt afgescheiden door de bijschildklieren en een hypercalciëmisch effect heeft, en calcitonine, dat wordt afgescheiden door de schildklieren en een hypocalciëmisch effect heeft
– Essentieel voor een goede neuromusculaire functie en alle fysiologische functies die door calcium worden aangestuurd
– Reguleert de bloeddruk (renine-angiotensine)
